时间：2023-02-22 00:15:33 | 浏览：453
生活的忙碌使得越来越多的人经常忘记吃饭，于是他们也会常在家里储备一些有饱腹作用的面包饼干，饿的时候垫垫肚子就应付过去。长此以往，营养跟不上，身体状态也会越来越不好。
虽说不是正餐，但我们在选择代餐零食的时候也是同样有讲究的，在满足自己口感要求的基础上，我们也要考量零食的营养价值。今天我也给大家带来几款美味营养双在线的零食，不妨一起来看看吧！
1.七度方益颜糕
精致的糕点总会让人多看一眼，我也是在这样的情况下发现它，不仅好看味道也很不错，粉粉的外表充满少女心，相信很多女孩子都会喜欢。
然而和外表的精致较为不同，七度方益颜糕选择常见的红枣、红豆、花生等五谷杂粮食材制作而成。糕点的营养成分均衡，低温烘焙出的口感丰富，软糯香甜不粘腻，饱腹又清爽。
与普通糕点不同，七度方益颜糕将蔗糖改用低热量的木糖醇代替，严格把控糕点本身的热量，做到营养0负担，好吃解馋还不腻。
2.紫薯芋泥饼
说到饱腹有营养，相信很多有过节食减肥经历的朋友和我一样会想到紫薯，而我接下来要说的紫薯芋泥饼就以紫薯为主要原料，美味更升级。
它是用小麦粉制成的面皮，里面夹着经过机器精加工的紫薯泥和芋泥两层馅料，自带天然甜味，不需要添加任何蔗糖就能呈现出香甜软糯的口感，外酥里嫩，吃起来满满幸福感。
粗粮工艺制成的紫薯芋泥饼在选材上也让人十分放心，营养好吸收的粗粮成分会给人带来较强的饱腹感，早上搭配牛奶，也是不错的一种早餐选择。
3.三川归黑豆浆粉
除牛奶外，豆浆也是我们常见的早餐饮品，但很多朋友经常会因为口感不好而忽略营养价值更高的黑豆浆，不妨也可以尝试下做味道升级版的黑豆豆浆。
它在黑豆的基础上另外加入黑米材料，减轻黑豆的颗粒异物感；而且还有麦芽糖醇的辅助，充分抵消黑豆的豆腥气味。而且，三川归黑豆浆粉在保证味道和口感的同时将原料进行精细加工，细腻的粉质容易冲泡，让人操作更加方便。
当然，三川归黑豆浆粉还贴心地采用简约的定量包装设计，小小一袋还可以随身携带，饿渴冲一袋，美味滋润更营养。
4.桂花糕
作为代替正餐的食物来说，清爽不油腻也是必要标准之一。所以不妨可以将早餐时的油条换成桂花糕，清甜爽口，用来唤醒早上疲惫的身体再合适不过。
虽然是传统糕点，但桂花糕美味清爽并且做法简单，以糯米粉和蜜桂花作为原料，口感柔软清甜，而且闻上去还有淡淡的独特清香，让人的心情可以得到短暂的放松，因此也受大多数人所喜爱。
桂花糕的味道偏甜，但它不含多余的成分添加，吃起来爽口不粘腻，经过糯米粉糅合成的软糯口感也同样会有一定饱腹作用，早上吃一些，营养好吸收。
5.七度方五黑糕
注重给身体补充营养的一些朋友经常会吃粗粮，所以在选择代餐食物的时候，不妨选择由粗粮制成的营养糕点，食材更加纯粹，营养又放心。
首先，七度方五黑糕中的粗粮食材有黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞等，皆为常见的营养食物。而且它还加入桑葚和麦芽糖来中和味道，并以低温烘焙的工艺将各种食材与糯米粉进行糅合加工，形成紧实绵密的口感，饱腹感更强。
在整个的制作过程中，七度方五黑糕没有任何额外成分的添加，从热量和营养层面进行严格的把控，很适合中老年人和一些爱吃粗粮的朋友们囤购，作为代餐零食和下午茶糕点都是极为合适的。
今天的美食分享就到这里啦，忙碌的生活总是让人分身乏术，这5种零食解馋饱腹又营养，而且好吃不贵，大家感兴趣的话可以买来尝尝，保证不会让你后悔哦！
零食这样食物，不管对哪个年龄阶段的人，都非常有吸引力。尤其是老一辈的人，对面包、饼干之类的零食可以说是情有独钟，不仅解馋，还能顶饱。尤其是现在天气非常冷，有时候不想做饭，就拿它们当代餐吃。不过饼干、面包之类的零食大多都会添加大量的油脂以及糖
生活的忙碌使得越来越多的人经常忘记吃饭，于是他们也会常在家里储备一些有饱腹作用的面包饼干，饿的时候垫垫肚子就应付过去。长此以往，营养跟不上，身体状态也会越来越不好。虽说不是正餐，但我们在选择代餐零食的时候也是同样有讲究的，在满足自己口感要求
大众网·海报新闻记者 归雁 青岛报道1月31日买的面包，生产日期居然是2月1日?近日，消费者黄先生遇到了一件哭笑不得的事情。1月31日，消费者黄先生在青岛市李沧区金水路益亿家生鲜超市(馨苑小区店)购买了一袋面包，其中一袋名为原味吐司切片面包
正式进入冬季之后，天气就特别冷，很多人除必要的学习和工作之外，几乎不怎么出门，这时候小零食就成在家消磨时间、解馋饱腹的必备之物。只是薯片饼干之类的零食虽然美味，却拥有很高的热量，让人不得不防。于是我给大家找到5款好吃不贵、营养美味的小零食，
蛋白粉、葡萄籽胶囊、高钙奶、鱼油、海参、儿童酱油、养胃饼干、初产蛋、黑糖、黑枸杞……这些东西到底有没有用？是名副其实，还是噱头炒作？且看本文一一分析。资料：健康时报编辑：孙诗佳部分图片来源于网络杨浦区融媒体中心
今年，“零食刺客”一词火了起来。很多“潜伏”在超市里货架上的零食，看起来其貌不扬，没有标价，但当消费者去付钱时，却发现出乎意料的贵等等。这样的“刺客”比比皆是，它会趁你不注意时，突然给你“温柔一刺”。无论是某些商品的价格虚标、产品涨价还是实
提到零食的话，相信很多人都喜欢吃吧，不管是在家闲暇时，追剧时，还是不开心的时候，来上一些零食，不仅能满足我们的味蕾，还能带来快乐。如今现在人们的生活水平也普遍提高了，很多人都喜欢囤上一些各种各样的零食放在家中，以便在想吃的时候就可以马上吃到
选择零食，别老盯着大牌子，这5款零食配料干净，营养好吃还平价随着生活水平的逐步提高，现在许多人买零食也都喜欢追求牌子，喜欢买大品牌的、知名度高的零食，认为这样的零食才更值得信赖。但事实上，不管什么品牌的零食，只要配料干净、品质好就值得购买，
随着人们生活工作强度的加大，随之消耗的能量也越来越多。除正常的一日三餐饮食外，在两餐之前也需要摄入一些食物来提供持续工作的能量，这就是我们所说的零食。薯片和辣条是我们常见的解馋零食，但是它们的糖分和热量格外的高，不知不觉期间就很容易摄入过量
何为“吃货”？有些人是吃两口就饱，而吃货是还能吃两口。吃货们的快乐来得简单又容易，但是对吃货来说，除基本的一日三餐，平时吃的零食也很有讲究。以前的吃货喜欢吃薯片辣条啥的，不注意营养，现在的吃货早就“升级”，味道、营养对他们来说缺一不可。下面
春天是少不了要春游的，正好临近清明假期，家长不如带上家里的小朋友，在春意盎然的公园郊游，在草地上吃着小零食，放着风筝别提多惬意了！今天就给大家分享几款简单好做又好吃的零食，学会之后再也不用排队买了，用料也健康，孩子吃着更安心。一、饭团【食材
哪些零食值得多囤？推荐5款不起眼的小零食，解馋好吃又有营养一说起零食，大家都心照不宣。有时候吃一些美味的零食不仅能解嘴馋，陪我们度过许多无聊的时间，甚至还能为我们补充能量，为生活增添幸福感，让你随时随地活力满满。今天就为大家带来5款值得反复
11月17日，当红歌手young dolph（原名小阿道夫·罗伯特·桑顿），在美国田纳西州出门买饼干的时候被击毙，终年36岁。据外媒报道，这已经不是小阿道夫第一次遭到枪杀。早在2017年的时候，他曾经在一场活动中与另一位说唱歌手发生争吵，双
来源:澎湃新闻 赵丽/法治日报桌上一盒零食，里面有“小白兔奶糖”“奥密奥饼干”等，热情的亲戚抓了一把塞到袁成程手里；临走时，亲戚又拿出一盒“六个甄核桃”作为回礼……这是今年春节期间在北京打工的袁成程回到湖南老家，走亲访友时遇到的一幕。袁成程
在中国千百年来的饮食文化中，一直有“五味调和百味鲜”的说法，其中，“鲜”为五味之一，但又高于五味，代表着对美味最高境界的追求，可以说是“无鲜不美味，无鲜不成宴”。随着生活水平的的提高，人们对“鲜”的追求不仅是调味产品的选择，更是对原食材的“
